08Apr
The art of swimming
31Mar
Las gorras de natación son un accesorio indispensable para los nadadores. Es un complemento que brinda protección y ayudan a disminuir la resistencia dentro del agua.
25Mar
Los términos que te vamos a explicar son los utilizados por entrenadores y nadadores para comunicarse.
18Mar
Cuando estamos aprendiendo a nadar, instintivamente queremos controlar la respiración sumergiendo la cabeza en el agua y tapándonos la nariz, no obstante; los entrenadores recomiendan aprender a controlar la apertura y cierre del paladar blando, para controlar mejor la respiración, ¿Sabes cómo se hace?
11Mar
Los goggles sirven para mejorar la visibilidad. Previenen la irritación y la resequedad de los ojos.
04Mar
Los ejercicios de pierna son ideales para desarrollar flexibilidad y mejorar las patadas mientras se nada.
25Feb
La natación es uno de los deportes más recomendados por los médicos para practicar durante el estado de gestación. Si estás embarazada primero debes consultar a tu médico para que...
18Feb
Las aletas de natación son un complemento básico, que sirven para tener mejor propulsión dentro del agua y ayudan a mantener el equilibrio mientras se nada. Por lo tanto, es...
11Feb