08Jul
Se acercan las vacaciones de verano y en tu maleta no pueden faltar unos buenos Aquashoes. Pero ¿Cuáles son los aspectos que debes tomar en cuenta al adquirir un par?...
The art of swimming
01Jul
Los tapones de oídos son recomendados para evitar que las personas que practican natación padezcan otitis.
27May
Cada día es una nueva oportunidad para seguir puliendo las técnicas en natación. Con el propósito de mejorar el rendimiento físico y desempeño en el agua. En este artículo...
20May
El Aqua Fit Mat es una disciplina integrada por Yoga, Fitness y Pilates, que se realiza arriba de una colchoneta/tabla sobre el agua.
18Mar
Cuando estamos aprendiendo a nadar, instintivamente queremos controlar la respiración sumergiendo la cabeza en el agua y tapándonos la nariz, no obstante; los entrenadores recomiendan aprender a controlar la apertura y cierre del paladar blando, para controlar mejor la respiración, ¿Sabes cómo se hace?
18Feb
Las aletas de natación son un complemento básico, que sirven para tener mejor propulsión dentro del agua y ayudan a mantener el equilibrio mientras se nada. Por lo tanto, es...
21Jan
26Nov
19Nov
Para disminuir el riesgo de sufrir lesiones al nadar, es importante calentar adecuadamente antes de entrar a la piscina.