The art of swimming

Se acercan las vacaciones de verano y qué mejor momento para compartir y disfrutar en familia del sol, la arena y el agua.

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Durante tus entrenamientos de natación, es muy importante que implementes medidas de seguridad para evitar lesiones y/o accidentes.

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La matronatación es una actividad que consiste en estimular el cuerpo de un bebé dentro del agua. Es fundamental que los papás participen, para que los bebés aprendan a flotar y a relacionarse con el agua a base de juegos y ejercicios

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Contar con una mochila adecuada para tus entrenamientos, ayudará para que te sea más fácil transportar tu equipo de natación.

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Las gorras de natación son un accesorio indispensable para los nadadores. Es un complemento que brinda protección y ayudan a disminuir la resistencia dentro del agua.

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Los términos que te vamos a explicar son los utilizados por entrenadores y nadadores para comunicarse.

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Los goggles sirven para mejorar la visibilidad. Previenen la irritación y la resequedad de los ojos.

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 Seguramente si practicas natación, buscas como seguir aprendiendo para mejorar tus marcas y movimientos bajo el agua.

A continuación te presentamos una lista de los accesorios que puedas utilizar durante la práctica, para aumentar tu rendimiento.

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La técnica en la natación es fundamental para perfeccionar tus movimientos dentro del agua y por supuesto mejorar tus marcas.

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