¿A qué edad se recomienda comenzar a practicar natación?
La edad recomendada para comenzar a practicar natación de acuerdo con la Asociación Americana de Pediatras (AAP), es a partir de los 4 a 6 años.
Los expertos señalan que a partir de esas edades, los niños pueden aprender las primeras técnicas y estilos de nado.
Como hemos abordado en otros artículos, practicar natación trae consigo una amplia variedad de beneficios para la salud.
Que los niños comiencen natación a una corta edad, les servirá para mejorar su motricidad y fortalecer el sistema respiratorio.
Los pediatras sugieren a los padres de familia, buscar escuelas de natación con profesionistas capacitados y con experiencia en el entrenamiento de niños.
Es importante respetar las edades para comenzar a practicar el deporte y hacerlo siempre en pro de la salud.